Открыт набор в группу ФИТНЕСА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Получите разнообразный комплекс поддержания физического тела во время беременности, а также с упражнениями для здоровья интимных мышц. Научитесь разным типам дыхания в схватках и продуктивному дыханию для потуг. Получите работающие установки для родов и научитесь слышать свое тело. Присоединяйтесь к нашим занятиям только с правильным специализированным фитнесом и подготовкой к родам.
# Беременность
На пикнике 'Пикник ДОБРА 2019' с проектом 'Здоровая Мама - Здоровый Малыш' были участницы всех прошлых сезонов, новые мамы, случайные прохожие, друзья друзей, семьи, папы и детки. Были проведены беседы по послеродовому восстановлению, рассказывали о ярком декрете, об адаптации малышей к проекту и многое другое. Тренер провела небольшую тренировку для беременных прямо на природе. Разыграли подарки, среди которых был бесплатный месяц нашего клуба мам, скидки на наши активности и многое другое.
Проект 'Здоровая Мама - Здоровый Малыш' приглашает на встречу для беременных, посвященную подготовке к грудному вскармливанию. Спикер - консультант по грудному вскармливанию Мария Онучина. На встрече будут обсуждаться практические моменты грудного вскармливания, такие как правильное приложение ребенка к груди, позиции в кормлении, сцеживание молока и массаж груди. Встреча бесплатная, но требуется предварительная запись у руководителя проекта Виктории Скиба-Тельной.
27 июня в 11-00, четверг - состоится БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие в группе ФИТНЕСА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! На занятиях будущие мамы получат полезную нагрузку, научатся разным типам дыхания в схватках и продуктивному дыханию для потуг, получат комплекс упражнений для здоровья интимных мышц и работающие установки для родов. Только по предварительной записи в ЛС руководителю проекта Виктории Скиба-Тельной.
Бесплатный он-лайн курс «ПРАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К РОДАМ» расскажет о том, как правильно подготовиться к родам и как не бояться рожать. Для беременных, планирующих и их родственников и подруг, курс пройдет с 20 по 22 ноября в 19-30 мск в формате онлайн-вебинаров.